【育儿知识大全01岁】

为什么月经期间不能吃龟苓膏

龟苓膏是凉性

月经期间不能吃龟苓膏主要是因为龟苓膏是凉性的，经期吃了容易引起痛经、月经提前结束等不良反应，所以不建议在经期吃龟苓膏。

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龟苓膏的功效与作用

1.养颜排毒

年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

2.除湿

广东地区多雨潮
湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。

3.清热解毒

在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

4.治疗便秘

老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。

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经期不能吃什么

1.田螺

田螺性大凉，能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。

2.螃蟹

螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

3.柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

育儿知识0到3岁>4.西瓜

西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。

5.竹笋

竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，在经期应忌食。

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健康小贴士

为什么月经期间不能吃龟苓膏这篇文章就为大家介绍到这里，经期吃龟苓膏对身体不太好，建议不要在经期吃。

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